Типы подушек и их выбор

Неудобная подушка может стать:

  1. причиной плохого настроения,
  2. усугубить проблемы со спиной, шеей,
  3. вызвать головные боли, аллергию или астму.
Подушка

Подушка

Сегодня легко запутаться в большом разнообразии подушек, представленных на рынке. Можно выбрать много разных подушек с подходящим наполнителем из:

  • пера,
  • шерсти,
  • шелка,
  • латекса или с эффектом памяти.

Совсем недавно стали доступны для покупки подушки, наполненные гречкой, бамбуковым волокном и травами. Также есть противоаллергические подушки, с покрытием из алоэ вера, антибактериальные и другие варианты.

Типы подушек

Подушки различаются:

  • по форме (прямоугольные, продолговатые, анатомические);
  • по назначению (декоративные, для сна, для грудного вскармливания);
  • по типу наполнителя (перья, шелк, шерсть и др.);
  • по типу покрытия (противоаллергические, антибактериальные, с покрытием из алоэ вера и др.).

Вы, наверное, уже выбрали форму и назначение подушки (например, для сна).

Покрытие — это тоже важная вещь, но она служит только как бонус к хорошей подушке. Главное, позаботится о наполнителе.

Подушка

Подушка в интерьере

Наполнители

Хотя все типы подушек имеют свои преимущества и недостатки, эксперты для наполнения подушек рекомендуют выбирать латекс и гречиху, потому что эти материалы прочные, гибкие и обеспечивают правильную поддержку для шеи.

Обязательно рассмотрите также вариант покупки подушек с эффектом памяти и подушек, наполненных натуральными материалами (шелком, шерстью и хлопком).

Пуховые подушки

Пуховые подушки гораздо мягче и удобнее, чем другие типы подушек. Однако эксперты предупреждают, что эти подушки не обеспечивают правильную поддержку для шеи, а также могут вызвать аллергию у чувствительных людей. Есть антибактериальные подушки, набитые перьями, но их цена гораздо выше.

Преимущества пуховых подушек:

  1. мягкие и удобные;
  2. прочные;
  3. хорошо регулируют температуру;
  4. позволяют спать в любом положении.

Минусы пуховых подушек:

  1. высокая цена;
  2. плохая поддержка для шеи;
  3. могут вызвать аллергию и астму;
  4. требуют сложного ухода.

Латексные подушки

Латексные подушки заполнены мягкой и тонкой пеной, которая производится из каучукового дерева.

Их популярность объясняется гибкостью материала и высокими гигиеническими свойствами. Хотя они и не такие мягкие, как пуховые подушки, эксперты утверждают, что эти подушки обеспечивают удобную поддержку для шеи.

Типы подушек и их выбор

Типы подушек и их выбор

Преимущества:

  • удобная поддержка шеи;
  • не вызывают аллергию;
  • не уминаются и не становятся тоньше.

Минусы:

  • могут быть дорогостоящими;
  • нужно беречь от солнечных лучей;
  • новые подушки могут иметь неприятный запах;
  • не должны подвергаться механическим повреждениям.

С эффектом памяти

Подобные подушки принимают форму тела спящего человека, а затем утром возвращаются к своей первоначальной форме. Эти подушки обеспечивают удобную поддержку шее, однако они слишком плотные и не дышащие. Новые подушки могут иметь неприятный запах, который обычно исчезает через несколько дней.

Эти подушки теряют свою эластичность относительно быстро, поэтому они должны заменяться каждые три года.

Преимущества:

  • удобная поддержка для шеи;
  • идеально адаптированы под форму тела.

Минусы:

  • не дышащий материал;
  • сначала может чувствоваться неприятный запах;
  • непрочные.

Подушки из гречихи

Такие подушки обеспечивают отличную поддержку шее и хорошую циркуляцию воздуха. Однако эти подушки тяжелые и шумные из-за гречневых зерен. Некоторые подушки могут быть также слишком жесткими.

Преимущества:

  1. относительно дешевые;
  2. удобная поддержка для шеи;
  3. пропускают воздух лучше, чем другие подушки.

Минусы:

  1. относительно тяжелые;
  2. гречневые зерна шелестят при поворотах во время сна;
  3. слишком жесткие для некоторых людей.

Полиэстер

Как правило, подушки из полиэстера не рекомендуются для использования, потому что они привлекают клещей и не обеспечивают правильную поддержку для шеи. С другой стороны, эти подушки стоят сравнительно недорого и могут легко быть заменены при износе.

Добавьте к этому еще одну полезную вещь — эти подушки стирать можно в стиральной машине.

Преимущества:

  • дешевые;
  • относительно прочные;
  • можно постирать в стиральной машине.

Минусы:

  • плохая поддержка для шеи;
  • могут служить рассадником клещей;
  • могут выделять химические вещества.

Подушки из шерсти, шелка и хлопка

Подушки, наполненные шелком, хлопком или шерстью являются более дорогостоящим вариантом, чем другие подушки. Но люди любят их за 100% натуральное наполнение, которое обеспечивает удобную поддержку для шеи.

Типы подушек и их выбор

Их недостаток то, что они становятся тоньше со временем, поскольку их содержание уплотняется. Они также впитывают пот и влагу лучше, чем другие типы подушек, так что их нужно чаще чистить.

Преимущества:

  1. правильная поддержка для шеи;
  2. удобные и мягкие;
  3. подходят для людей с аллергией;
  4. 100% натуральные материалы.

Минусы:

  • цена;
  • могут со временем стать более плоскими;
  • необходимость частой чистки.

Полезные советы

При выборе подушки цена не столь важна. Высокая стоимость подушки не делает ее лучшим вариантом для покупки.

Главное, это ваше самочувствие. В большинстве случаев, вы можете выбрать удобную подушку, не тратя слишком много денег.

Если вы находитесь в магазине и имеете возможность прилечь и опробовать подушку, постарайтесь сделать это. Если это невозможно, то прижмите подушку к стене, приняв ваше любимое положение для сна, как если бы стена была матрасом.

Попросите кого-нибудь проверить, в каком положении находится ваша шея. Она должна располагаться с позвоночником на прямой линии.

Типы подушек и их выбор

Типы подушек и их выбор

Выбирайте подушку, соответствующую вашим потребностям. При аллергии и астме подойдет шелк, хлопок или шерсть, а также подушка из гречихи. При болях в плечах и шее выбирайте анатомические подушки с памятью или подушки из гречихи.

При чрезмерном потоотделении полезны шелковые или шерстяные подушки. От головной боли и бессонницы поможет подушка из гречихи.